Aktuellt i studion

Tema för vårterminens veckoklasser

InnerLight

Lördagsmys den 13 april

InnerLight

Specialklass Kundaliniyoga torsdag den 18 april

InnerLight

vårdetox med kundaliniyoga
Intensivkurs 15-26 maj

InnerLight

Yoga Nidra Special

InnerLight

Recent Posts

Håll dig i balans vid Fullmåne – del 2

Meditation för Känslomässig Balans (Sunia(n) Antar) enligt Yogi Bhajan En effektiv meditation som balanserar luft- och vattenelementen i kroppen och skapar harmoni och känslomässig balans. VIKTIGT: Innan du börjar med meditationen, drick ett stort glas vatten. Tona in med mantra Ong Namo Guru Dev Namo 3 ggr Position: Sitt på golvet med korsade ben och … Continue reading Håll dig i balans vid Fullmåne – del 2

Håll dig i balans vid Fullmåne – del 1

Meditation För Perspektiv och Känslomässig Balans Alternerande andning i denna meditation balanserar vänstra och högra hjärnhalvorna och hjälper dig att komma i mental och känslomässig balans. Använd denna pranayam för att lindra ångest, för att bli av med beroendeframkallande mönster, för att släppa taget om det förflutna och få nya perspektiv på livet genom att … Continue reading Håll dig i balans vid Fullmåne – del 1

More Posts